Indywidualny plan treningowo dietetyczny + 12 miesięcy opieki

Kupuję od razu >>

Indywidualn  plan treningowo dietetyczny + 12 miesięcy opieki dla osób początkujących i średniozaawansowanych.

Jak dokładnie wygląda współpraca dowiesz się tu: Kliknij ten link

W ramach programu przygotujemy dla Ciebie kompletny, indywidualnie dopasowany program treningowo dietetyczny. Program jest dopasowany do Twoich celów, stylu życia, możliwości czasowych i finansowych, preferencji, zdrowia, obecnych możliwości fizycznych.

Program zawiera:
- Ustalenie celów do realizacji, czyli co chcesz osiągnąć w ramach tego projektu.

- Teoria niezbędna Tobie aby łatwiej było Tobie osiągać cele i mieć większą świadowość.

- Dopasowany do Twoich preferencji, stylu życia, zdrowia, finansów, plan dietetyczny (nie jadłospis). Jadłospis pozwoli Ci w krótkim okresie go realizować, ale trudno sobie wyobrazić życie na jednym jadłospisie i jedzenie ciągle tego samego. Założenia, które prygotowujemy, pozwolą Tobie na osiągnięcie celów ze smaczną i zdrową dietą, którą sam będziesz potrafił/a przyżądzić. 

- Plan treningowy, ustalany indywidualnie. Uwzględnia Twoje cele, preferencje, umiejętności. Obejmuje zarówno plan treningu siłwego (do kształtowania sylwetki), cardio oraz tzw. aktywność spontaniczna (zalecenia).

- Założenia dotyczące regeneracji (to ważny element całego programu).

- Suplementacja (jeśli jest wskazana).

Program opiera się na odpowiednio dobranej diecie, treningu siłowym, treningu cardio, regeneracji. Wszystko dopasowane indywidualnie. 

- 12 miesięcy opieki, w ramach których możesz na bieżąco konsultować i  korygować plan. Można więc wspólnie monitorować postępy i dostosowywać założenia.

Program opiera się na odpowiednio dobranej diecie, treningu siłowym, treningu cardio, regeneracji. Wszystko dobrane indywidualnie.

Jak wygląda współpraca?
Po zakupieniu  Indywidualnego programu treningowo dietetycznego dostaniesz mail z ankietą do uzupełnienia. Zawiera ona zestaw pytań jakie są niezbędne do przygotowania planu. 

Tu znajdziesz szczegóły: Kliknij ten link

To pytania dotyczące Twoich celów, stylu życia, preferencji dotyczących aktywności. Poprosimy Cię także o zdjęcie sylwetki i podanie kilku parametrów ciała. Nie musisz na wszystko odpowiadać i wysyłac zdjęć (inaczej postaramy sie określić twoją sylwetkę), choć im więcej danych tym precyzyjniejszy plan. 

Na tej podstawie, w terminie do 5 dni roboczych, gotowy plan prześlemy na maila. W razie pytań, wątpliwości możemy plan dodatkowo skonsultować i skorygować.

Kliknij link i dowiedz się więcej jak wygląda współpraca 

Uwaga: Każdy plan to kompleksowe opracowcanie (około 30-40 ston A4)

Reszta jest już Twoich rękach.

Jeśli masz dodatkowe pytania napisz do nas: kontakt@dbamoforme.pl 

 

Zacznij już teraz!

Kliknij poniżej i przejdź do zakupu

Regulamin | Polityka Prywatności | Utworzono w WebToLearn